10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2850 kcal
|
Yağ: 183,14g | Prot: 60,37g | Karb: 226,12g.
Kahvaltı: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Beyaz Un, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kebir Tereyağ. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hacer.kandemir Kilo Geçmişi
|