11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 95,95g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Джем, Комо Сир Фамілія, Епикур Филе Куриное , Яйцо, Живи Здорово Псиллиум. Öğle Yemeği: Bombbar Джем, BioTechUSA Zero Syrup, Маринадо Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Приготовленная Морковь, Фрутим Пастила, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|