12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 118,97g | Karb: 205,18g.
Kahvaltı: ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. Öğle Yemeği: ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. Aperatifler/Diğer: 焼き芋, ヤマザキ 串だんご あん, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|