|
85,5/66/85,5
85,5/48,5
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 128,38g | Karb: 288,29g.
Kahvaltı: Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Томское Молоко Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлебцы с Отрубями, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|