12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 69,27g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чай Зелёный, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Солнцепек Сырники, Сливы. Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Фундук Халва с Фисташкой, Салат из Свеклы с Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|