17 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 81,26g | Karb: 97,96g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Apples, Peanuts, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|