|
Bugün fit beslendiğim için arkadaş ortamında eleştiri aldım
😒
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 80,38g | Karb: 139,75g.
Kahvaltı: Bal, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Simbat Beyaz Leblebi, Yaş Pasta. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Patates Püresi, Tavuk Külbastı, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı, Düğün Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Bunun anlamı: Biz yapamıyoruz sende yapma 😀
12 Ara 22 üye tarafından: gyrcici
|
gyrcici- Bu kadar iyi özetlenemezdi 👍
12 Ara 22 üye tarafından: @sudee@
|
Ne yapıyorsan yapmaya devam et 💪Yakında sesleri azalıcaktır merak etme👍
12 Ara 22 üye tarafından: Edizcang
|
Eleştiri neydi🤔 konuşmayı kesenler de var bu arada😵💫😵💫 en azından iletişimde kalmış😬😬😬
12 Ara 22 üye tarafından: ozlemaries
|
ne eleştirisi 🤠 ne dediler yani nasıl eleştirmiş olabilirler ki
12 Ara 22 üye tarafından: FühreRr
|
@özlemaries bisküvi çıkardı yenicem canım çekmiyor dedim baskı uyguladılar neden böyle olduğum konusunda sorguladılar.
13 Ara 22 üye tarafından: Pcoslubetül
|
Arkadas cevreni degistir 😁 zaten spora ve saglikli beslenmeye baslayinca benimki otomatikman değişti, rakı meze sofralarına katilmadigim icin eleştiriliyorum 😂
13 Ara 22 üye tarafından: simla sural
|
Takma kafana sen devam et
13 Ara 22 üye tarafından: serkanbl
|
Betül gerçekten çok saçmaymış, baltalamak istiyorlar da olabilir, sosyalleşmeyi engellediğini düşünenler de olabilir. Ama bir süre sonra alışırlar bence, sen de ortama sağlıklı diyete uygun atıştırmalıklar getirebilirsin
13 Ara 22 üye tarafından: ozlemaries
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|