13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 89,51g | Prot: 99,19g | Karb: 172,55g.
Kahvaltı: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Palermo Сыр Твёрдый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Лента Салат Оливье без Майонеза, Куриное Филе, Голден Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре, Магнит Хлеб Бородинский Классический. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Бахетле Беляш с Мясом. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Видать хорошая диета 🤔
С утром 🥰
12 Ara 22 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
12 Ara 22 üye tarafından: Сижу в лодке
|
Высылай!
У тебя невероятно вкусно 😁
12 Ara 22 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
12 Ara 22 üye tarafından: Сижу в лодке
|
12 Ara 22 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
12 Ara 22 üye tarafından: Annika_V
|
Что за диета? Можно подробнее?))
12 Ara 22 üye tarafından: OlgaK1405
|
Жир пьёт. Таняяя, знакомь с благодетелем🥺
12 Ara 22 üye tarafından: Annika_V
|
Даша, как бодибилдерша бодибилдерше говорю, надо брать😁 *приосанилась и жопку эть😎* Я теперь весь день хвастаться буду
13 Ara 22 üye tarafından: Annika_V
|
Даша, я открыта новым приобретениям😁
13 Ara 22 üye tarafından: Annika_V
|
Ну практически. Вместо шкафчика - гардеробная только
13 Ara 22 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|