13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 117,34g | Karb: 30,17g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|