13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 20,66g | Karb: 4,22g.
Kahvaltı: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|