cansu0320 Günlüğü, 14 Ara 22

14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.    Geriye kalan: 11,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

186 kcal Yağ: 4,59g | Prot: 10,42g | Karb: 26,61g.   Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. devamı için...
1505 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cansu0320 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.