14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 37,59g | Karb: 126,02g.
Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kakaolu Kek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Lezita Schnitzel. Akşam Yemeği: Pırasa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|