16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 20,34g | Prot: 16,97g | Karb: 18,59g.
Kahvaltı: Cheese, Cucumber, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Olives, Tomatoes, Milkten Üçgen Peynir . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|