16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 73,05g | Karb: 44,65g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Makarna. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Samastilkerr Kilo Geçmişi
|