14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 47,61g | Karb: 43,45g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 햇반 쌀밥 한 공기, 설성목장 사골스틱, 대파, 이마트 아보카도, 팽이버섯, 머릿고기, 올리브 (소형 특대). Akşam Yemeği: 다진 돼지고기, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 올리브 (소형 특대), 감동란 감동란, 이마트 아보카도. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|