18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 106,60g | Prot: 41,08g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Самокат Чиабатта с Чесноком, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Мандарины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вкус Детства Наполеон, Пицца Домашняя, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|