18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 28,03g | Karb: 96,62g.
Kahvaltı: Мёд, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Ермолино Вареники с Картошкой . Öğle Yemeği: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|