18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 29,54g | Prot: 25,58g | Karb: 52,17g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Menemen, Zeytin, Salatalık, Doğal Peynir. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|