18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 121,25g | Prot: 58,60g | Karb: 224,43g.
Kahvaltı: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Ruth's Pimento Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Kraft Creamy Melt Mozzarella , Sunbeam Giant White Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Akşam Yemeği: Ruth's Pimento Cheese, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|