18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 49,85g | Karb: 216,27g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Unstuffed Cabbage w/orzo, Black Beans (Canned), Progresso Creamy Mushroom Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Akşam Yemeği: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pecan Nuts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|