19 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 62,84g | Karb: 171,38g.
Öğle Yemeği: Crema de verduras, Arroz Blanco, Pavo en salsa de nata y champiñones. Akşam Yemeği: Hacendado Almendra Natural, Manzana, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales. Aperatifler/Diğer: Ikea Gifflar , Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|