|
83/65,5/85
85/49,5
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 130,95g | Karb: 362,63g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко, Сахар, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Aperatifler/Diğer: Банан, Рис Отварной, Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Это объемы подмышками и бедро
22 Ara 22 üye tarafından: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|