Malenagb Günlüğü, 23 Ara 22

Malenagb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

No me lo creo mucho, tampoco he hecho tanto para bajar un kilo en pocos días. Seguramente subirá para la siguiente medición 😅 ahora un poco de kickboxing. Buenos días!!

65 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2022:

1933 kcal

Yağ: 88,91g | Prot: 93,96g | Karb: 178,81g. Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Larsa Queso en Lonchas, Wasa Original. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pavo en salsa de nata y champiñones. Akşam Yemeği: Larsa Queso en Lonchas, Pastel de carne y calabaza, Hacendado Tortillas Integrales. devamı için...