23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 132,24g | Karb: 156,60g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Lahana Salatası, Karnabahar Kızartması, Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|