23 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 49,44g | Karb: 109,60g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Cheese, Cucumber (Peeled) , Whole Wheat Bread, Green Sweet Pepper, Fried Egg, Olives, Starbucks Caffè Misto (Grande), Tomatoes. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|