24 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 122,17g | Prot: 56,61g | Karb: 147,54g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Ritz Crackers - Fresh Stack, Brenda's Spinach Dip, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Öğle Yemeği: Brenda's Spinach Dip, Publix Chicken Salad, Mustard, Shrimp Salad, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese Dip, Fruit Salad with Marshmallows, Sausage Balls, Chicken Rolls. Akşam Yemeği: Shrimp Salad. Aperatifler/Diğer: Pecan Dreams. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|