25 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 3,37g | Prot: 70,60g | Karb: 33,03g.
Kahvaltı: GNC wheybolic protein. Akşam Yemeği: asparagus, canned crab, portabella. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|