26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 108,72g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Капучино, Перекресток Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Савушкин Продукт Брынза Нежная, ВкусВилл Белуга. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Чеснок, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Фисташковый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|