urmilashrestha Günlüğü, 26 Ara 22

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Festive season foods 😩😫

49 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2022:

522 kcal

Yağ: 24,58g | Prot: 50,02g | Karb: 25,74g. Kahvaltı: Almonds, Coffee, Coffee. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Leg Skinless (Coating Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Orange, Nature Made Triple Omega. Aperatifler/Diğer: Walnuts. devamı için...

1250 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Yep, holidays are treacherous. I have not done well this year.

26 Ara 22 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 26 Ara 22

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi