26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 74,37g | Karb: 39,38g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 2%, Голубика, SPAR Творожный Сырок с Изюмом и Ванилином Обезжиренный. Öğle Yemeği: Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , SPAR Оладьи Рыбные . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|