26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 137,88g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
caglaecemaltay Kilo Geçmişi
|