nancy ya Günlüğü, 27 Ara 22

nancy ya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

84/65/85,5
86/49,5

Даже стограммовая плитка шоколада после ЛР в приседе не спасла. Минус 700 г, получите, распишитесь.

51,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 4,9 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Надо было кастрюлю сибирских пельменей с мазиком бахнуть, после ЛР :))

26 Ara 22 üye tarafından: Digitalizator Progressive

Жопой на костер эту ведьму🔥😄

27 Ara 22 üye tarafından: tanyarecovery

Ди, мазик у меня был как то перед жимом, отлично пожала, теперь перед тяжёлым буду его есть😂. А красивенькие цифры новые я отмечаю чем то сладким обычно. Так наверное и становятся лифтёрами - сначала ты ешь шоколадку после ЛР, потом после тяжёлой тренировки, потом после каждой тренировки, а потом уже на тренировке, между подходами 🤣

27 Ara 22 üye tarafından: nancy ya

Таня, не надо на костёр, предлагаю на ролик для мфр 😂😁

27 Ara 22 üye tarafından: nancy ya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nancy ya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nancy ya Günlüğü, 27 Ara 22

Yorum Gönder

nancy ya Kilo Geçmişi