27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 20,21g | Karb: 66,82g.
Akşam Yemeği: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|