27 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 60,14g | Karb: 161,61g.
Kahvaltı: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Romero's Mini Corn Tortillas, Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Egg. Akşam Yemeği: Spaghetti, Ground Turkey, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Priano Four Cheese Sauce. Aperatifler/Diğer: HEB Yellow Corn Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|