21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 16,81g | Karb: 56,07g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Yeşil Fasulye. Akşam Yemeği: Şeftali, Kayısı. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %85. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|