28 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 106,72g | Prot: 70,74g | Karb: 23,73g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, VOONKA Multi Collagen 123+C Vitamin, Dana Eti, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kıyma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|