29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 49,59g | Karb: 66,57g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Sek Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|