31 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 52,66g | Karb: 194,20g.
Kahvaltı: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. Akşam Yemeği: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Pecan Dreams, Stuckey's Pecan Divinity. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|