01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 37,04g | Karb: 103,40g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Domatesler, Ceviz. Öğle Yemeği: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Etli Bezelye, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|