01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 73,28g | Karb: 167,13g.
Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Alnatura Rote Linsen, Aioli, Las Cuarenta Serrano Schinken, Manchego, Lidl Baguette . Akşam Yemeği: Basmati-Reis, K-Classic Pizza Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Weißwein, Muscheln. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|