🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 01 Oca 23

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ocak 2023:

2552 kcal

Yağ: 117,05g | Prot: 211,71g | Karb: 118,98g. Kahvaltı: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta. Aperatifler/Diğer: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Da haben wir ja beide Hände voll zu tun im Januar😉💪🏻☝🏻👏🏻

01 Oca 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

😂😂naja paar Tage sage ich dazu Vicky😂😂. Wenn du achtest was ich esse,dann sehe ich kein bedenken😊

01 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 01 Oca 23

Yorum Gönder

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi