|
надо же, привес всего 400 грамм за эти два дня, я думала будет 61+
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 53,91g | Karb: 100,05g.
Kahvaltı: Panda Мороженое с Манго, Малина (Несладкая, Замороженная), Leti Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Творог 9%. Öğle Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Спагетти Отварные, Акконд Нямик, Акконд Конфеты Снопик. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Майонез, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|