23 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 137,22g | Prot: 114,36g | Karb: 186,37g.
Kahvaltı: Grits with Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Best Yet Mixed Berries, Fried Egg, Great Value Spicy Pork Sausage Patty. Öğle Yemeği: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Akşam Yemeği: Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Plain Biscuit. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|