03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2977 kcal
|
Yağ: 104,31g | Prot: 236,97g | Karb: 221,66g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kirschtomaten. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Rote Paprika, Aldi Protein Wrap. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Aperatifler/Diğer: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Anerkennendes Pfeifen😇😇😇💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Ich glaube Du zeigst uns nicht alles an Deinen Köstlichkeiten Coach 😃😅😇💪🏻💪🏻
03 Oca 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Welche Kōstlichkeiten willst du denn sehen😂😂🙈
03 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Die die Muckies so wachsen lassen😅😇💪🏻💪🏻
03 Oca 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Vicky kennst du die Gummibāren(Zeichentrickfilm) ?!,die haben so ein Gummibärensaft☝️. So ein trinke ich😂😂
03 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
03 Oca 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ich rede vom Saft und keine Anabolika😂😂😂
03 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
Ich finde, Red Bull schmeckt wie Gummibärchen... Brrrr. 😣
03 Oca 23 üye tarafından: MenthePip
|
RedBull nir einmal im Leben getrunken
03 Oca 23 üye tarafından: 🍯 Viktor🍯
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|