03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 120,99g | Prot: 82,66g | Karb: 142,69g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо Всмятку, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Лента Форель Радужная Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Мир Орехов Ореховый Микс. Akşam Yemeği: Gea Конопляное Масло, Яйцо Всмятку, Сельдерей, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|