03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 25,36g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Tim Hortons Maple Pecan Danish. Öğle Yemeği: Applebee's Trios Spinach Artichoke Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Akşam Yemeği: Great Value Beef Stroganoff, Saltine Crackers, Kraft American Cheese Slice, Kitchen Cooked Kettle Kurls. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|