|
88/66/86
86,5/49,5
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 142,17g | Karb: 393,28g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Мёд, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Подсолнечный. Öğle Yemeği: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кабачки Тушеные, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Клубника, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Макфа Перья, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|