04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 126,06g | Karb: 127,72g.
Kahvaltı: Fine Food Мёд с Миндалем, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Nestle Nuts XXL Фундук, Чай с Молоком, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Akşam Yemeği: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|