04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2032 kcal
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Yağ: 91,78g | Prot: 157,39g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: DM Bio Kokos Mandel Granola, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew, DM Bio Streichcreme Rote Bete Meerrettich, Paranüsse, Spiegelei ohne Fett, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Kirschtomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Netto Snack-Gurken. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Soja Sauce, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Moremelade Preiselbeere, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Weinsauerkraut, DM Bio Räucher Tofu, Like Meat Like Bratwurst. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Fol Epi Classic, DM Bio Kokosöl, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Penny Markt Beerenmischung, Clean Foods Raw Pancake, Milbona Skyr Pur. Aperatifler/Diğer: DM Bio Würzige Mandeln, Warsteiner Radler, ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Wehle Collagen, RUF Schokotröpfchen, Suntree Mandelstifte, Puda Kakao, Xucker Erythrit, Penny Markt Kidney Bohnen, Milsani Haltbare Vollmilch, Ei. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
So langsam musste aber aufpassen dat es net zuwenig wird wa ^^ 💪😄
04 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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Schau mal mein Abendessen an😎☝🏻🤭😊
Ich passe auf! Aber nicht Handy abbeißen! Sonst bist 2,5 Monate offline🙈😂
04 Oca 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok das sieht mega auch das gebe ich zu aber es hat halt auch kaum Kalorien wa ^^ aber ja ich hab grad echt fast in mein handy gebissen 🤣🤣sieht echt mega lecker aus da bin ich sofort neidisch 🤣🤣😇😈
05 Oca 23 üye tarafından: Mr. GO
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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