06 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 38,72g | Karb: 84,51g.
Kahvaltı: Migros Muz, Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|